Mandle
Mandle sú bohaté na zdravé tuky, vlákniny a bielkoviny. A v neposlednom rade sú chutným snackom aj do roboty. Pridajte si ich do ovsenej kaše, do jogurtu alebo do šalátov a konzumujte dvakrát týždenne. Na Bistro.sk si môžete objednať aj quiou s praženými mandľami, raw dobroty alebo rizoto. Vyskúšajte!
Avokádo
Obsahuje viac draslíka ako jeden banán. Hoci sa jedná o ozajstnú tukovú bombu, pretože obsahuje nenasýtené mastné kyseliny, je veľmi zdravá. Ochutnajte plnené avokádo, quacamole či vegánsky šalát s avokádom. Oblížete si všetkých desať!Losos
Tuky, ktoré obsahuje, majú protizápalový účinok, vyživujú svaly a navyše vás jedlo z lososa dobre zasýti. Na Bistro.sk nájdete bohatý výber. Od údeného lososa a šalátov až po steaky z lososa s krémovo-citrónovou omáčkou. Mňam!!!
Vajíčka
Sú bohatým zdrojom bielkovín a viacerých esenciálnych živín. Zvyšujú pocit nasýtenia, odporúčajú sa pri diétach. Šaláty, nátierky, omelety, ponuku, ktorá vás určite nesklame, nájdete na Bistro.sk. Brokolica
Jedná sa o mimoriadnu antioxidačnú bombu, ktorú si môžete dopriať kedykoľvek. Možností je veľa! Nám sa už len pri pomyslení na zapekanú brokolicu, brokolicovú pizzu či cestoviny s brokolicou, smotanou a syrom zbiehajú slinky. Aj vám?